العناية بالبشرة في الشتاء - An Overview

ينبغي تناول كمات كافية من الماء بشكل يومي للحفاظ على رطوبة الجلد، وتجنب تعرض البشرة للجفاف والتشقق، إذ يعتبر الماء من أفضل العناصر الطبيعية للحفاظ على صحة ونضارة البشرة.

شرب كميات كافية من الماء ما لا يقل عن ليترين يومياً، ما يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، كما يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.

من فضلك قيمي المقالة (بدون تسجيل) العناية بالمرأة العربية في موقع العناية بالمرأة العربية نقدم محتوى دقيق ومفيد حول الصحة والجمال، مدعومًا بأبحاث علمية وخبراء في المجال. يضم فريقنا كتّابًا محترفين وأطباء وخبراء تجميل ذوي خبرة واسعة في مجالاتهم.

التقشير المنتظم: يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة، والشوائب، ما يساعد على تجديد الجلد، وجعل البشرة تبدو أكثر صحة ونضارة.

نصائح إضافية: اختاري واقي شمس يحتوي على مرطب لضمان ترطيب البشرة مع حمايتها. 

الترطيب العميق والمنتظم: تحتاج البشرة في هذه المرحلة العمرية إلى الترطيب العميق، باستخدام مرطبات ثقيلة تحتوي على زيوت طبيعية كزيت الجوجوبا وزبدة الشيا، لأنها تغذي البشرة بعمق وتساعد في الحفاظ على حاجز الرطوبة الطبيعي.

إلى جانب ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، من المهم شرب الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب البشرة وصحتها.

قول هذا أسهل من فعله ولكن النصيحة هي الحصول على قسط كافٍ من النوم. يمكن أن يسبب الحرمان من النوم مشاكل جلدية لأنه يقلل من تدفق الدم إلى وجهك.

العناية بالبشرة في فصل الخريف.. نصائح ذهبية للحفاظ على نضارتها وإشراقها

البشرة الجافة تحتاج إلى مستحضر عناية غني بالدهون من أجل ترطيبها (شترستوك) مستحضر تقشير

إذا كانت بشرتك حساسة، يمكنك عمل مقشر خاص بك. اخلطي أجزاء متساوية من العسل والسكر لعمل المقشر.

هذا الموقع موجه إلى المقيمين في الإمارات العربية المتحدة، المملكة العربية السعودية، الكويت، لبنان، الأردن، العراق، عمان، قطر، البحرين،

وأشارت إلى بعض العوامل التي تلحق الضرر بحاجز البشرة وتتسبب بخلل في حاجز البشرة، مما يؤدي لإصابتها بالجفاف والإجهاد والشحوب، وهي:

إليك أبرز الخطوات لتعزيز جمال البشرة نور الامارات في الشتاء في هذه المرحلة العمرية: